Alimentação

Alimentos de uso moderado.

• Azeitonas
• Carnes vegetais
• Castanhas e sementes: amêndoas, caju, pinhão, castanha portuguesa, semente de abóbora
• Cereais integrais
• Feijões
• Frutas de massa (banana, abacate, jaca, caqui mole)
• Frutas secas
• Iogurte
• Legumes em geral
• Leite magro
• Ovos-não fritos
• Queijo magro
• Sucos de frutas
• Sucos de legumes
• Sucos de vegetais
• Tofu